İlaç kullanmadan soğuk algınlığından kurtulun!

İlaç kullanmadan soğuk algınlığından kurtulun İlaç kullanmadan soğuk algınlığına son vermeye ne dersiniz? İşte çözümü! Artık birçok kişi çok önemli bir hastalık olmadıkça ilaç kullanmak istemiyor. Son baharla birlikte havalar bir soğuk bir sıcak seyrediyor. Bu değişkenlik soğuk algınlığını da beraberinde getiriyor. Siz de soğuk algınlığınız için ilaç kullanmak istemiyorsanız, bunları deneyebilirsiniz. Ateş, baş ağrısı, boğaz ve adale ağrıları, kırgınlık, titreme gibi belirtiler grip ve gribal enfeksiyonların (halk dilinde soğuk algınlığının) göstergeleridir. Grip mi yoksa soğuk algınlığı mı yaşıyorsunuz. Bunu anlamak çok zordur. Ancak gripte...

Okumaya Devam Et

Zayıflarken hangi ekmeği yemeli?

Zayıflarken ekmek yiyelim ama hangisini tercih edelim? Yüzyıllardan beri en temel besin maddesi olan ekmek yemekten artık korkar olduk. Biraz şehir efsanesi şeklinde olan bu bilgi kulaktan kulağa yayıldı ve rejime başlayan Diyete giren herkesin ilk vazgeçtikleri temel yiyecek maddesi ekmek oldu.Ancak son yıllarda yapılan bir çok araştırma bunun tersini gösterdi ve ekmek aklandı. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya’nın hastalarında gözlemlediği yemeğin yanında pilav, makarna, börek yerine ekmek tercih edenler daha iyi ve daha nitelikli kilo kaybı sağlıyorlar.İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya diyette ekmek tüketimi ile ilgili bilgi...

Okumaya Devam Et

Bu Madde : Tokluk ve Zayıflama

Bilim insanları, tokluk hissi yaratan ve yetişkinlerin kilo almalarını engelleyen yeni bir kimyevi madde keşfettiklerini duyurdu.  Bilim insanları, gıdalara eklendiğinde tokluk hissi yaratacak bir kimyevi madde keşfetti. İlk deneyler yağ asidi propiyonatın midede lifleri bölerek insanların daha az yemelerini sağladığını, tokluk hissi verdiğini ve kilo alımını yavaşlattığını gösterdi. Londra Imperial College ve Glasgov Üniversitesi'nde görevli araştırmacılar, maddenin etkin olabilmesi için düzenli olarak alınması gerektiğini söylüyor. Madde, çözülebilir pudra şeklinde tüketiliyor. Fakat tadının çok kötü olduğunu ifade eden araştırmacılar...

Okumaya Devam Et

Ofis Makyaj Tüyoları

Monoton hayata bir parça renk katmak aslında çok kolay. O zaman hemen işe koyulalım! Pek çoğumuz için işyerimiz, en iyi görünmek istediğimiz yer. Gardırobumuz daha sade ve ciddi, renk tonlarımız daha sakin ve uyumlu ve elbette konuşma biçimimiz daha ölçülü. Hepimiz için tanıdık değil mi? İşyerimizde göz önünde bulundurmamız bir diğer konu da makyajımız elbette. İş ortamına uygun makyaj genellikle basit, doğal ve bizce biraz da sıkıcı.  Siyah ruj veya takma kirpikten bahsetmiyoruz elbette ama günlük rutinin biraz dışına çıkmaya ne dersin? Monoton hayata bir parça renk katmak aslında çok kolay. O zaman hemen işe koyulalım! Kedi Gözü Kedi...

Okumaya Devam Et

Çocuğunuz yaramaz mı hiperaktif mi?

Psikolog Mustafa Güral, her yaramaz, haşarı ve hareketli çocuğun ‘hiperaktiftir’ denilemeyeceğini ancak ailelerin ‘her çocuk biraz yaramazdır, ilerde geçer’ diyerek önemsemezlik yapmaması gerektiğini söyledi. Medical Park Samsun Hastanesi’nden Psikolog Mustafa Güral “hiperaktivite” hakkında bilgi verdi. Güral, “Amerikan Psikiyatri Birliği Tanı kriterleri kitabı DSM IV e göre hiperaktivite DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite) adı altında incelenmiştir. Bu kitapta tanı kriterleri daha çok okul çağı çocukları ve erkek çocuklarına özgü kriterlerdir. Bunun sebebi ise daha çok okul çağında ve erkek çocuklarda rastlanan bu şikayetlerle...

Okumaya Devam Et

Enerji içeceklerine dikkat!

Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Hakan Çoksüer, enerji içeceklerinin kadın ve erkeklerde kısırlığa neden olduğunu söyledi. Diyarbakır Veni Vidi Hastanesi Tüp Bebek Merkezi’nde görevli Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Medikal Akupunkturist Doç. Dr. Hakan Çoksüer, enerji içeceklerinin kısırlığa neden olduğunun uyarısında bulundu. Enerji içeceklerinin temel maddelerinin kafein, taurin ve glukuronolakton olduğunu kaydeden Doç. Dr. Çoksuer, piyasaya çıkan bazı yeni ürünlerin, haşhaş tohumu özü veya efedrin de içerdiğini dile getirdi. Doç. Dr. Çoksüer, kafeinin, merkezi sinir sistemine etki ederek, beyne giden ve beyinden gelen mesajları...

Okumaya Devam Et

Gripten korunmak için 10 tavsiye

Kış soğukları başlar başlamaz herkesin en büyük korkusu gribe yakalanmaktır. İşte bu korkunuzu yenmek için en güzel 10 öneriyi sizler için hazırladık. Hayatımızı olumsuz etkileyen, kış mevsimiyle birlikte artan gripten korunmak için bazı pratik tavsiyelerde bulunan Dr. Sinan Akkurt, grip mikrobunun bağışıklık sisteminin güçsüz düşmesini fırsat bilerek geliştiğine dikkat çekti. Öğütülmüş zencefil tozunu yemeklere katabileceğimizi, nar, portakal, havuç suyu karışımını ve kımızı bolca içebileceğimizi, tavuk suyuna çorbayı soframızdan eksik etmememizi öneren Akkurt, grip aşısının yüzde yüz koruyuculuğu olamayacağını, özellikle kış aylarına sarkan...

Okumaya Devam Et